Fahrrad Rahmen Berechnung
Um die richtige Rahmengröße für Ihr Traumrad bestimmen zu können, benötigen Sie als erstes Ihre Schrittlänge (Bei Kindern reicht normaler Weise die Körpergröße)
1. Die richtige Schrittlänge (Schritthöhe) ermitteln
Das ideale Werkzeug für die Messung ist ein Zollstock. Weiterhin benötigen Sie eine Wasserwaage oder ein Buch. (Natürlich können Sie auch einen ähnlichen Gegenstand benutzen: Wichig ist nur der rechte Winkel und gerade, feste Kanten) Nun sollten Sie die Schuhe ausziehen und sich bis auf die Unterwäsche ausziehen. Je nach Schnitt Ihrer Hose kann die erzwungene Haltung sonst Ihr Messergebnis beeinflussen.
Falls Sie eine Wasserwaage besitzen, sollten Sie diese möglichst waagerecht zwischen den Beinen nach oben ziehen. Mit einem Buch funktioniert es genauso, allerdings sollten Sie sich an eine Tür oder Wand stellen, damit sich die Oberkante Ihres "Messinstrumentes" genau parallel zum Boden befindet.
WICHTIG: Messen Sie wirklich bis GANZ OBEN. Nur wenn Sie den Abstand zwischen Boden und Oberkante der Wasserwaage bzw. des Buches korrekt ermitteln, kann am Ende auch Ihre optimale Rahmenhöhe berechnet werden. Lassen Sie sich, wenn möglich, von einer anderen Person beim Ablesen des Messergebnisses helfen.
Der Wert, den Sie nun ermittelt haben, ist Ihre sog. Schrittlänge (Schritthöhe).
2. Die richtige Größe Ihres Hardtail-Mountainbikes:
Die Schritthöhe bei einem Mountainbike Hardtail wird mit 0,226 multipliziert und somit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll. Ein Zoll entspricht 2,54 cm.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
• bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
• bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächstgrößere Rahmenhöhe
| Körpergröße | Rahmengröße | (entspricht ca.) |
| 155 - 165 cm | 14 - 15" | 35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm | 15 - 16" | 38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm | 17 - 18" | 43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm | 18 - 19" | 46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm | 19 - 21" | 48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm | 22 - 23" | 56 - 58 cm |
3. Die richtige Größe Ihres Fullsuspensionbikes:
Die Schritthöhe bei einem Fullsuspension Mountainbike wird mit 0,225 multipliziert und damit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll. Ein Zoll entspricht 2,54 cm.
Liegt der ermittelte Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
• bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
• bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächstgrößere Rahmenhöhe
| Körpergröße | Rahmenhöhe | (entspricht ca.) |
| 155 - 165 cm | 14 - 15" | 35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm | 15 - 16" | 38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm | 17 - 18" | 43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm | 18 - 19" | 46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm | 19 - 21" | 48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm | 22 - 23" | 56 - 58 cm |
4. Die richtige Größe Ihres Rennrades:
Die Schritthöhe bei einem Rennrad wird mit 0,665 multipliziert, hier ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm. Beim Triathlonrahmen ist die Rahmenhöhe ca. 3,5 - 5 cm niedriger.
Wichtig: Das Ergebnis bezieht sich auf die deutsche Messweise!
• bei wettkampforientierter Fahrweise eher die kleine Größe
• bei sportlicher Fahrweise eher die nächstgrößere Größe
| Körpergröße | Rahmenhöhe Rennrad |
Rahmenhöhe Triathlonrad |
| 155 - 165 cm | 48 - 51 cm | 46 - 48 cm |
| 165 - 170 cm | 51 - 53 cm | 48 - 50 cm |
| 170 - 175 cm | 53 - 55 cm | 50 - 52 cm |
| 175 - 180 cm | 55 - 57 cm | 52 - 55 cm |
| 180 - 185 cm | 57 - 60 cm | 55 - 56 cm |
| 185 - 190 cm | 60 - 62 cm | 57 - 60 cm |
| 190 - 195 cm | 62 - 64 cm | 60 - 62 cm |
| 195 - 200 cm | 64 - ? cm | 62 - ? cm |
5. Die richtige Größe Ihres Trekking- , Reise- , Cross und Cityrads:
Die Schritthöhe bei einem Trekking- , Reise- , Cross und Cityrad wird mit 0,66 multipliziert, hier ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm. Wird die Schritthöhe mit dem Faktor 0,259 multipliziert, ergibt sich die theoretische Rahmenhöhe in Zoll. Ein Zoll entspricht 2,54 cm.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
• bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
• bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen
• bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen
| Körpergröße | Rahmenhöhe in cm |
| 155 - 165 cm | 47 - 50 cm |
| 165 - 170 cm | 50 - 52 cm |
| 170 - 175 cm | 52 - 55 cm |
| 175 - 180 cm | 55 - 58 cm |
| 180 - 185 cm | 58 - 61 cm |
| 185 - 190 cm | 61 - 63 cm |
| 190 - 195 cm | 63 - 66 cm |
| 195 - 200 cm | 66 - ? cm |
6. Die richtige Größe eines Kinderrades:
Bei Kinderrädern treffen Sie die Auswahl nicht nach der Rahmengröße, sondern nach der Größe des Laufrades. Wie Sie anhand der Tabelle sehen können, gibt es einen fließenden Übergang zwischen den Laufradgrößen.
| Körpergröße | Laufradgröße in Zoll |
| 85-105 cm | 12" Rad |
| 100-115 cm | 16" Rad |
| 110-125 cm | 18" Rad |
| 115-140 cm | 20" Rad |
| 130-155 cm | 24" Rad |
